2017. január 23., hétfő

Új év új szokások…. Neked is vannak?


Már javában tart a 2017-es év, sőt nemsokára vége az első hónapnak, itt a blogon viszont ez lesz az első bejegyzés.
Kicsit összekuszálódtak a dolgok körülöttem azért nem jelentkeztem.
Mivel új év kezdődött gondolom sokan csináltatok évtervezést, leírtátok céljaitokat, vágyaitokat. Fogadalmakat tettetek.

Én minden évben kitöltöm a Yearcompass évtervezőjét. De valahogy úgy éreztem nem sokat ér.
Egy nagyon kedves ismerősöm blogjának köszönhetően nagyon sokat tanultam a tervezésről. Még novemberben részt vettem egy 30 napos szokáskialakító kihíváson és jelentem nagyon jól sikerült. A szokás kialakult és beépült a reggeli rutinomba. Tudtad, hogy egy szokás kialakításához minimum 21 napra van szükség, hogy beépüljön?

Az én kihívásom, hogy mi is volt itt nézheted meg.http://sikeresanyu.tumblr.com/post/153465764861/sikeresanyu

De visszatérve az eredeti címre" új év új szokások."

Elmesélem nektek nálunk, melyek azok az új szokások, amelyek idáig működnek.

-Minden reggel kávéivás közben olvasok, nem a telefonomat nyomkodom, nem az emailjeimet vagy a Fb-ot nézegetem, Olvasok! A terv 2 havonta 1 könyv kiolvasása.

-Ezután leírok 10 dolgot, amiért hálás vagyok. Ezt egy nagyon jó könyvben olvastam Rhonda Bryne: Varázslat ajánlom neked is J

-Próbálunk egészségesen étkezni, figyelek arra, hogy amit vásárolok, ne legyen benne tartósítószer vagy káros adalékanyag. Amit tudok, elkészítek otthon. Próbálom a cukorfogyasztást is csökkenteni a gyerekeknél ez nem mindig megy sajnos.:(

-Megnézem a kozmetikai szerek összetételét is, mert alig van olyan termék, amelybe nincs kőolaj vagy földgáz származék vagy sls.

-Bevesszük a napi vitaminjainkat, amely segít fenntartani az egészséges életet.

Új szokás még nálunk, hogy mindkét gyermekem este lefekvéskor elmondja miért volt hálás aznap. Ezt úgy vettem észre szeretik és ők szólnak, ha véletlenül egy nap kimaradt J

Egyelőre ezek a dolgok, amelyek beépültek az életünkbe új szokásként, de bőven van még szokás a „várólistán” amely kialakításra vár.


Mesélj!
Te milyen új szokásokat vezettél be az újévben?
Melyek azok a szokások, amelyek nálatok beválnak?


Szép Napot kívánok!

Rőder Mónika –Onlineanyu


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése